À propos de moi
Depuis toujours tournée vers les autres, j'ai commencé par travailler auprès d'enfants en centre de loisirs et sur des temps d'accueils périscolaires. Je me suis ensuite dirigée vers le métier d'éducatrice spécialisée afin d'accompagner des personnes avec des besoins particuliers.
J'ai évolué auprès de différents publics : adultes en situation de handicap psychique, enfants et adolescents avec des troubles du comportement, enfants et adolescents placés dans le cadre de la protection de l'enfance. Je me suis consacrée plusieurs années à l'accompagnement d'enfants et d'adolescents déficients intellectuels avec des troubles associés, dans un Institut Médico Éducatif.
Ce parcours m'a permis d'acquérir des connaissances dans l'accompagnement, la relation aux autres, et plus largement sur le plan humain.
J'ai découvert la sophrologie lors d'un bilan de compétences suite à une période d'épuisement professionnel. Ce métier m'est apparu comme une évidence par rapport à là d'où je venais, là où j'en étais et ce vers quoi je voulais aller. Cette reconversion professionnelle répondait à mes aspirations et à mes priorités à ce moment là de ma vie personnelle et professionnelle. J'ai choisi de me former dans une école de la région, en présentiel, en prenant le temps nécessaire pour une formation complète et sérieuse afin d'exercer en toute légitimité et sécurité. J'ai vraiment pris conscience de l'apport de la sophrologie dans ma vie privée, en vivant moi-même durant ces deux années les ressentis et les bienfaits des différentes techniques sophrologiques. J'ai aussi pu commencer à construire des séances adaptées à un groupe de salariés sur plusieurs mois et voir les impacts de la sophrologie sur les autres. C'est avec passion et connaissance réelle du métier que je souhaite proposer mes services à des personnes de tous horizons, aux problématiques diverses, en individuel ou en collectif.
Mes formations et diplômes
Certification de sophrologie
Mars 2025
Formation de sophrologue, CFSP (Centre de Formation des Sophrologues Professionnels)
2023-2025
Formation sérieuse de 2 ans :
- 440h pour la 1ère année sur les bases fondamentales de la sophrologie
- Modules de spécialisation sur la méthodologie de projet, la douleur, les risques psycho-sociaux, la pédagogie et le sommeil.
- Stage d'application auprès des agents de la DDETS (Direction Départementale de l'Emploi, du Travail et des Solidarités).
DDES (Diplôme d'Etat d'Educateur Spécialisé)
Juin 2005
Obtention du diplôme d'éducateur spécialisé après une formation de 3 ans à L'IFEN (Institut de Formation des Éducateurs de Normandie). Formation regroupant différents apports : sociologie, pédagogie, psychologie et psychanalyse, droit, psychologie sociale. Stages : Maison d'Enfants à Caractère Social, Institut Thérapeutique Éducatif et Pédagogique, Centre d'Habitat et d'Activité de Jour, ONG Mass Education, Aide Sociale à l'Enfance.
Mon approche
Ce qui me guide avant tout c'est une posture d'écoute active, bienveillante et sans jugement. Chaque accompagnement est une rencontre , une co-construction. En tant que sophrologue, je transmets des outils simples, concrets et personnalisés, comme autant de petits cailloux semés sur le chemin de chacun. Mon objectif est de permettre à la personne de devenir actrice de son mieux-être, de gagner en autonomie et en conscience.
Je sais que la sophrologie ne convient pas à tout le monde, et si je ressens que d'autres approches peuvent être plus bénéfiques, je n'hésite pas à orienter vers d'autres professionnels. L'accompagnement doit toujours être au service de la personne, dans le respect de son rythme et de ses besoins.
Mon expérience m'a amenée à travailler avec des publics très variés, notamment les enfants et les adolescents, pour lesquels j'ai développé une approche spécifique, adaptée et ludique. Ma capacité d'adaptation me permet d'ajuster les outils et les séances à chaque situation, chaque personnalité.
Je crois profondément en la sophrologie, dans sa capacité à rétablir un lien apaisé avec soi-même, avec les autres, dans la vie personnelle comme professionnelle. La sophrologie permet de se reconnecter à soi, de prendre soin de son équilibre intérieur, d'apprendre à faire face aux difficultés de la vie, et de retrouver une forme de liberté dans ses choix.
Mon engagement est d'accompagner chaque personne, quel que soit son âge ou sa situation, avec respect, humanité et ouverture.